این کوسن‌ها که با نام بالانس کاشن نیز شناخته شده است، مفاصل، ماهیچه‌ها و مغز را وادار می‌کنند تا برای حفظ تعادل واکنش نشان دهند. در هنگام انجام حرکات ایستاده، نشسته، زانو زده و دراز کشیده، تمرکز و قدرت بدنی را بالا می‌برد. بدن برای اصلاح تعادل شما نیاز به ایجاد حرکات مداوم پویا و کوچک دارد که این بالشتک می‌تواند این حرکات را برای شما فراهم آورد و علاوه بر اصلاح تعادل، از کمر درد ناشی از بی حرکتی طولانی مدت جلوگیری کند.

موارد استفاده:

تقویت استقامت، تعادل و توانایی حفظ راستای تنه

بهبود هماهنگی عصبی_عضلانی

ساپورت کمر و کاهش درد آن

تقویت ثبات و قدرت در ناحیه ستون فقرات

تقویت قدرت عضلات پایین تنه

بهبود تعادل و تمرکز و کمک به کودکان دارای نیازهای ویژه آموزشی در زمان نیاز در کلاس یا خانه

کاهش بی‌ثباتی جسمی، خستگی و درد

در تمرینات توانبخشی لگن، زانو و مچ پا